歴史・教養

マインドフルネスとは?


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目次

・マインドフルネスとは?
・IT業界の急速な進化と相まって、変わりつつあるマインドフルネスの定義
・脳科学の進歩によって、明らかになった「デフォルト・モード・ネットワーク」の存在

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